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Pratiquez des sports de plein air et séjournez à Vale Pisco
Parmi les nombreux bienfaits de la pratique du sport, nous soulignons son importance dans la prévention des maladies et la lutte contre le stress et l’anxiété, si essentiels à l’étape que nous traversons.
Plusieurs études démontrent que les personnes qui marchent régulièrement ont un taux de mortalité plus faible que les personnes sédentaires, avec une réduction des maladies cardiovasculaires et une meilleure fonction cognitive.
Le choix de la modalité à pratiquer dépend de la condition physique de chacun. Il peut toutefois s’avérer nécessaire à ce moment-là d’envisager la réalisation d’activités physiques simples dans notre environnement. Choisissez par exemple de faire une promenade, une course ou une balade à vélo.
Pratiquer des sports de plein air
Parmi les nombreux bienfaits de la pratique du sport, nous soulignons son importance dans la prévention des maladies et la lutte contre le stress et l’anxiété, si essentiels à l’étape que nous traversons.
Plusieurs études démontrent que les personnes qui marchent régulièrement ont un taux de mortalité plus faible que les personnes sédentaires, avec une réduction des maladies cardiovasculaires et une meilleure fonction cognitive.
Le choix de la modalité à pratiquer dépend de la condition physique de chacun. Il peut toutefois s’avérer nécessaire à ce moment-là d’envisager la réalisation d’activités physiques simples dans notre environnement. Choisissez par exemple de faire une promenade, une course ou une balade à vélo.
Alternativement, vous pouvez profiter de nos espaces de retraite pour méditer ou faire du yoga.
La ferme pédagogique Bambilocas est située à Vale Covo, à 2 kilomètres de Bombarral.
Il est situé dans une zone privilégiée au-dessus des vergers, avec vue sur la Serra de Montejunto.
Bambilocas favorise le goût du contact avec différentes espèces animales.
Dans les zones rurales, les enfants découvrent les sons, les odeurs et les coutumes de la campagne.
Le milieu rural, unique et éducatif, initie les enfants moins connectés à l'environnement à ces réalités ancestrales.
La vallée de Pisco est l'endroit idéal pour visiter Lisbonne.
Voyagez jusqu'à Lisbonne pour 8 € dans un autopullman Rodoviária do Oeste équipé de Wi-Fi et de climatisation.
En 50 minutes, vous serez à Lisbonne, à côté de la station de métro Campo Grande, qui vous transportera à n'importe quel point de la ville.
Alternativement, nous vous organiserons un tuk-tuk à votre arrivée à Lisbonne, qui vous emmènera voir les points les plus emblématiques de la belle capitale du Portugal.
- Évitez les embouteillages et les coûts de stationnement énormes à Lisbonne ;
- Évitez la désagréable surprise de voir votre voiture bloquée, car les pièces ne sont pas arrivées et vous avez dépassé le temps payé ;
- Évitez la fatigue au volant.
Nous vous apporterons tout le soutien dont vous avez besoin.
Maisons de fado à Lisbonne
- La vigne d'Alfama
- Le Baiuca
- Maison de Linhares
- Club de Fado
- Coin de la Tour de Guet
- La Faia
- La Taverne du Roi
- Une Sévère
- Monsieur Vin
- Cave à vin Machado
Réparti sur une superficie totale de 8 hectares, KIRO offre à ses utilisateurs une piste d'un périmètre maximum de 1 225 mètres et d'une largeur de huit à dix mètres, avec la possibilité d'avoir plus de 70 variantes différentes.
L'éclairage artificiel est composé de 4 tours de 25 mètres, chacune dotée de 6 projecteurs de 2000 watts, ce qui permet une visibilité totale lors des événements nocturnes.
Nous avons des karts à louer, avec une attention particulière à leur entretien.
D'une superficie de 36 m², chacun de nos 12 box est équipé d'air comprimé et de circuit vidéo interne.
Nous disposons de vestiaires entièrement équipés avec douches chaudes.
L'entretien du matériel mis à disposition est une de nos préoccupations constantes.
KIRO dispose dans ses locaux d'un poste médical avec toutes les conditions nécessaires pour prodiguer les premiers soins.
Pour ceux qui souhaitent utiliser notre piste avec leur propre véhicule (kart, voiture, moto).
Horaire d'hiver (du 1er septembre au 30 juin)
Heure d'été (du 1er juillet au 31 août)
Observation des oiseaux
La zone humide de Paul de Tornada et ses environs constituent une zone inondée pendant les périodes de fortes précipitations. Ce système de fossés, avec une direction d'écoulement sud-nord, se jette dans la rivière Tornada, qui, à son tour, se jette dans la coquille de São Martinho do Porto. Les zones humides en font un site attrayant pour les oiseaux nicheurs et migrateurs. Parmi les oiseaux que vous pourrez observer ici se trouvent le héron pourpré, la buse hulotte, la grive, le busard de chasse et, si vous avez de la chance, la gorgebleue à miroir, très rare au Portugal. Et bien plus encore, voir la liste des oiseaux ci-dessous.
Alternativement, dans nos espaces de loisirs, vous pourrez observer de nombreux oiseaux locaux.
Observation des étoiles
Notre Quinta dispose de deux espaces de détente au milieu de l'oliveraie, avec des chaises, des transats et des tables qui vous permettent d'observer les étoiles dans le silence de la nuit.